Prischepov - Сердечная Чакра Анахата

Сделай мягкий вдох
Почувствуй движение в груди
Легкое, естественное
Почувствуй
Этот свет начинает раскрываться,
Как лепестки цветка.
Он расширяется с каждым вдохом,
Мягко наполняя пространство груди теплом,
Добротой, принятием.
Позволь себе вспомнить любое теплое чувство,
Тёплое чувство
Благодарность, нежность
Спокойствие
Пусть это чувство станет источником света, который растет внутри.
Представь, что свет выходит за пределы.
Шеи, лица
И все, чего касается, становится теплым
Тёплым, мягким, ясным.
Скажи себе,
«Я открыт любви».
Я принимаю и отдаю с легкостью.
Позволь этому свету окутать твое сердце.
Без напряжения, без необходимости что-то доказывать
Любовь — это дыхание, она просто есть
Побудь в этом светлом пространстве еще немного.
Почувствуй легкость.